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DVD - Koordinationstraining (88 Videos)
DVD - Koordinationstraining (88 Videos)
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Trainings-DVD - "KOORDINATION"
88 Videos für das Koordinationstraining mit Leitern, Hürden usw.

Schwerpunkt "Koordinationstraining"

Sie erhalten eine Trainings-DVD, welche den vielseitigen Einsatz der Koordinationsleiter und verschiedener Hürdensysteme im Bereich des Koordinationstraining widerspiegelt. Die DVD bietet 88 innovative Video-Trainingseinheiten im Bereich des Koordinationstrainings. Jeder Trainingsfilm hat eine Länge von ca. 25-30 Sekunden. Wir wollen mit dieser DVD die Trainer inspirieren und den Spielern somit Freude am Training vermitteln. Innovative Trainingsmethoden und eine kompetente Sprecherin gepaart mit hochwertigen Filmaufnahmen machen diese DVD zu einer einzigartigen Unterstützung für den Trainer.

In den letzten Jahren entwickelte sich der Fussball markant im Hinblick auf Professionalität, und Schnelligkeit, vor allem im Jugendfussball. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass junge Talente 5-6 Mal in der Woche trainieren. Eine Untersuchung in der Fachzeitschrift "Journal Of Sport Science" zeigt, dass südamerikanische Topspieler im Verlaufe ihrer Fussballjugend wesentlich mehr Ballberührungen genossen haben als Spieler in anderen Ländern. Wenn sie auch der Meinung sind, dass ein Zusammenhang zwischen einer guten koordinativen Ausbildung und Höchstleiszungen im Wettkampf besteht, dann müssen Trainingsübungen mit koordinativen Inhalten zur höchsten Priorität zählen.  Das Training mit Koordinationsleiter und Minihürden greift genau diesen Ansatz auf und bietet dem Spieler eine tolle Perspektive, sich weiterzuentwickeln. Einige deutsche Profivereine arbeiten bereits mit unseren Trainingsmaterialien.

Trainingsschwerpunkte der
DVD "Koordinationstraining":

  • Einsatz der Koordinationsleiter
  • Einsatz von Hürden und Minihürden
  • Übungen mit Koordinationsringen
  • Training der Laufkoordination
  • Training der Sprungkoordination
  • kurze schnelle Schritte
  • Verbesserung der Laufeffektivität
  • Sprungkraft
  • Aktionsschnelligkeit
  • Training von Schrittfolgen
  • Das Lauf ABC
  • koordinative Spiele
  • Bewegungsabläufe
  • Laufschulungen
  • Gleichgewichtsvermögen
  • Orientierungsfähigkeit
  • Parcourstraining
  • usw.


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Viel Erfolg beim Training!


 

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