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Trainingsbuch - "Fitnesstraining für Schiedsrichter"
Trainingsbuch - Fitnesstraining für Schiedsrichter
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Trainingsbuch  "Fitnesstraining"
 60 Seiten modernes Fitnesstraining für Schiedsrichter

Schwerpunkt "Fitnesstraining für Schiedsrichter"

Sie erhalten ein Trainingsbuch speziell für Schiedsrichter mit dem Schwerpunkt "Fitnesstraining für Schiedsrichter". Mit diesem Buch können Schiedsrichter eigenverantwortlich einen körperlichen Allgemeinzustand erreichen, der es ihnen erlaubt, stets auf Ballhöhe zu sein und Entscheidungen mit klarem Kopf zu treffen! Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit exzellent animierten Farbgrafiken. Einige deutsche Profivereine arbeiten bereits mit unseren Trainingsmaterialien.

Inhalte:

  • 224 Seiten Komplettprogramm
  • Trainingshandbuch vom DFB Schiedsrichter Fitnesscoach H.-D. Antretter
  • 5 Trainingsbereiche für Schiedsrichter
  • detailliert ausgearbeitete Trainingsprogramme
  • auch mit Trainingsprogrammen für die Winterpause
  • Aufwärmprogramme
  • Dehnen und Mobilisieren
  • Kraft und Stabilisierung
  • Beweglichkeit
  • Optimale Ernährung
  • geeignet für Amateur- und Profischiedsrichter
  • usw.

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