Was ist ein Cooper Test?

12.12.2017 16:52 von Teamsportbedarf.de

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Wie teile ich mir die Kraft beim Cooper Test am besten ein?

01.04.2016 03:13 von Teamsportbedarf.de

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Wie kann ich mich auf einen Cooper Test vorbereiten?

01.04.2016 03:13 von Teamsportbedarf.de

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Die Leistungsgrenzen jedes einzelnen Spielers ausloten

02.09.2013 08:42 von Teamsportbedarf.de

Fußball ist ein Mannschaftssport und die meisten Trainingseinheiten finden in der großen Gruppe statt. Doch in den letzten Jahren hat sich zunehmend die Erkenntnis durchgesetzt, dass kleine Gruppen wesentlich effektiver arbeiten können, insbesondere im Konditionsbereich. Wenn Sie die Leistungsgrenzen aller Spieler erreichen möchten, werden Sie dieses Ziel nicht mit einem klassischen Mannschaftstraining erreichen können. Aber es gibt noch andere Dinge, die Sie unbedingt beachten müssen. Es ist z.B. sehr leicht, einen Spieler zu überfordern. Aber es ist eine große Kunst, einen Spieler schrittweise auf sein individuell höchstes Leistungsniveau zu bringen.

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