Pendelbälle – der ideale Partner für das Kopfballtraining

Wir kennen die Situationen aus dem Profibereich. Die letzte Aktion des Spiels – eine Ecke. Sie

wirkt sich entscheidend auf das Endergebnis aus. Sogar der Torwart ist mit in den gegnerischen

Strafraum gekommen. Der Eckenschütze tritt an und bringt den Ball hoch in den Strafraum. Die

gegnerischen Verteidiger haben nicht ansatzweise eine Chance den Ball zu erreichen. Der Stürmer

setzt zum Kopfball an, doch köpft den Ball um Meter neben das Tor. Es mangelte einfach an

richtigem Timing und guter Technik.

Möglichkeiten wie Sie sich im Training auf reale Situationen wie diese Vorbereiten können um

bessere Ergebnisse zu erzielen, finden sie hier!

Was sind Pendelbälle und welche Vorteile bieten sie im Training?

Pendelbälle sind Bälle, die sich aufgrund einer speziellen Befestigung hervorragend als

Trainingshilfe für ein innovatives Training von Kopfbällen, Flugkopfbällen und direkten

Ballabnahmen eignen. Es können sowohl Timing als auch technische Fähigkeiten bei hohen Bällen

wie beispielsweise Ecken oder Freistößen verbessert werden. Abläufe werden trainiert, um die

Spieler auf reale Situationen vorzubereiten. Des Weiteren können zusätzlich die Präzision direkter

Pässe und die Ballannahme trainiert werden. Auch im Torwarttraining und bei der Verwertung von

Volleys spielen Pendelbälle eine wichtige Rolle und es macht Sinn sie regelmäßig in den

Trainingsbetrieb einzubauen.

Worauf müssen sie beim Kauf von Pendelbällen achten?

Beim Kauf sollten Sie darauf achten, dass der Ball die richtige Größe für ihr Training besitzt, denn

mit Pendelbällen sollte man schon frühzeitig anfangen zu trainieren. Für Junioren eignet sich ein

kleinerer Ball mehr als für Jugendliche und Erwachsene. Außerdem sollten sie beachten, dass die

Leine lang genug ist um in allen Situationen zu funktionieren. Eine zu lange Leine kann je nach

Verwendung immer noch gekürzt werden.

Trainingsvorschläge

Pendelbälle können überall dort benutzt werden wo man sie von oben an etwas festbinden kann.

Das kann die Latte vom Tor sein, ein Basketballkorb oder eine Anlage mit Armen speziell für

Pendelbälle. Nachdem Sie den Pendelball auf die gewünschte Höhe gebracht haben, können Sie mit

dem Training beginnen. Beim Kopfballtraining kann durch die Flugrichtung des Balls bestimmt

werden, ob dieser richtig getroffen wurde und dementsprechend gerade wieder zurückkommt.

Technische Fertigkeiten werden dadurch verbessert und Fehler vermieden. Zusätzlich können Sie

auch einen Torwart in ihr Training einbauen oder den Pendelball speziell für das Torwarttraining

nutzen. Ein Torwart könnte beispielsweise probieren Bälle gerade nach vorne zu fausten, sodass sie

wieder zurückkommen.

1. Das Material

Der T-PRO Pendelball ist handgenäht und aus hochwertigem Glossy PU-Material gefertigt.

Durch dieses erhält er eine tolle Optik und ist zudem sogar wasserabweisend. Außerdem

besitzt er eine 4-fach Beschichtung, die für eine optimale Widerstandsfähigkeit sorgt. Auf

der Balloberfläche ist eine 9 Meter lange Leine befestigt und im Inneren befindet sich eine

hochwertige TPU-Ballblase. Der Ball weist sehr präzise Flugeigenschaften auf und erfüllt

die vorgegebenen Normen der Fifa.

2. Die Größe

Der Ball hat die Ballgröße 5, ein Gewicht von ca. 400 – 450g und ist an einer 9 Meter

langen Leine befestigt.

3. Lieferumfang und Zubehör

Der T-PRO Pendelball ist einzeln erhältlich und enthält sowohl Ball als auch eine am Ball

befestigte Leine für das Kopfballpendel.

Passendes Zubehör finden sie auch bei Teamsportbedarf.de. Dazu gehören unter anderem

Ballsäcke sowie Ballpumpen und Compressoren um den Ball zu verstauen und

aufzupumpen.

Sicherheit

Alle Produkte von Teamsportbedarf.de sind aus hochwertigen Materialien gerfertigt und verfügen

über eine exzellente Verarbeitung, wodurch es bei zweckmäßiger Verwendung zu keinen

Sicherheitsbedenken kommen sollte.

Fazit zu Pendelbällen

Pendelbälle sind ein guter Trainingspartner um bessere Ergebnisse bei Kopfbällen und

Direktabnahmen zu erreichen. Außerdem kann man sie ohne große Voraussetzungen fast überall auf

jedem sportlichen Gelände verwenden. Sie helfen Bälle in realen Spielsituationen präziser zu

verarbeiten, wodurch Standardsituationen gefährlicher gestaltet werden können. Hätte unser

Stürmer im oben genannten Beispiel mehr mit einem Pendelball trainiert, wäre der Ball

höchstwahrscheinlich ins Tor gegangen, was das Endergebnis eindeutig beeinflusst hätte.