Descarregar (60 exercícios) - Braços e ombros fortes através do treino com pesos (polidesportivo)
30 exercícios de treino (incl. vídeo), cada um com uma variação
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Receberá o ficheiro em cartão de alta qualidade para descarregar diretamente. Estes exercícios de treino inovadores (64 páginas) não estão disponíveis nas lojas, mas apenas connosco e podem ser descarregados diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Esta edição para download contém 60 das melhores variações de exercícios com várias variações de exercícios. Escrevemos e compilámos este treino em conjunto com uma equipa experiente de treinadores. As sequências de exercícios são muito fáceis de compreender, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-las para acrescentar variedade ao seu treino diário - veja por si próprio! Basta selecionar a versão correcta e adicioná-la ao seu cesto de compras. Também pode encontrar mais downloads, bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!
- Descarregamento (60 exercícios) - construção muscular através do treino com halteres
- Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
- 60 variações de exercíciosde alta qualidade
- Possibilidade de várias variações de exercícios
- compilado com uma equipa de formadores experientes
- PDF de 64 páginas
- Descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Licença de clube: a coleção de exercícios pode ser transmitida a outros treinadores do respetivo clube
- Treino da parte superior do corpo
- Reforçar os músculos centrais
- Braços e ombros
- etc.
Boa sorte com a sua formação!
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