Descarregar (66 variações de exercícios) - Banda de resistência (curto)
30 exercícios em casa, com variações
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Receberá os cartões de treino de alta qualidade para descarregar diretamente. Foco: Banda de resistência (curta). Estes exercícios de treino inovadores (33 páginas) não estão disponíveis nas lojas, mas apenas connosco e podem ser descarregados diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Esta edição para descarregar contém 66 das melhores variações de exercícios. Escrevemos e compilámos este treino em conjunto com uma equipa de treinadores experientes. Os exercícios estão estruturados de forma muito clara e combinados com excelentes gráficos. Pode utilizá-los para acrescentar variedade ao seu treino diário - veja por si próprio! Também pode encontrar mais downloads, bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!
- Download (66 variações de exercícios) - Banda de resistência (curta)
- Inclui sequência de exercícios e gráficos de exercícios
- 66 variações de exercíciosde alta qualidade
- possibilidade de várias variações de exercícios
- Compilado por uma equipa de formadores experientes
- PDF de 33 páginas
- Descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Reforço da
- estabilização
- Reforçar os músculos
- Melhoria da postura
- alongamentos
- etc.
Boa sorte com a sua formação!
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