Descarregar Top5 exercícios de treino - Exercícios com a bola de exercício
5 exercícios e 2 variações cada, incluindo vídeos de exemplo
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Receberá a edição de alta qualidade dos Top5 exercícios de treino para descarregar diretamente. Estes exercícios de treino inovadores (11 páginas) não estão disponíveis nas lojas, mas apenas connosco e podem ser descarregados diretamente para o seu telemóvel ou tablet. A edição Top5 contém 5 dos melhores exercícios de treino com várias variações de exercícios. Escrevemos e compilámos este treino funcional em conjunto com uma equipa de treinadores experientes. Trata-se de sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-las para acrescentar variedade ao seu treino diário - veja por si próprio! Também pode encontrar mais downloads, bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!
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- incl. sequência de exercícios, gráficos e vídeos de exercícios
- 5 exercícios de treino de alta qualidade
- Possibilidade de várias variações de exercícios
- compilados por uma equipa de formadores experientes
- PDF de 11 páginas
- Descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Tensão de corpo inteiro
- Estabilidade do núcleo
- alívio
- etc.
Boa sorte com a sua formação!
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