Planos de treino para futebol (45 exercícios) - Stronger in 1 vs. 1

Receberá 15 planos de treino de futebol completos, com um total de 45 exercícios de treino, em papel de alta qualidade, em tamanho A4. Foco: Criar oportunidades de golo (futebol) no nível amador de topo. Os planos de treino estão estruturados de acordo com o método de ensino da ESA - introdução, treino e aplicação - e contêm 45 exercícios práticos, incluindo numerosas variações, gráficos e descrições. Os planos de treino estão disponíveis em formato impresso e digital. Estes planos de treino inovadores não estão disponíveis nas lojas, mas apenas através de nós. Estes planos foram escritos e compilados por nós em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de futebol. São unidades de treino estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos animados a cores. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de treino.

• Ficheiro de cartões T-PRO 2.0 de alta qualidade
• Movimentos de evitamento
• Movimentos do corpo
• Receber a bola
• ritmo elevado
• drible em redor
• concentração
• sincronização
• velocidade
• Direção da visão
• Controlo da bola
• Dinamismo
• etc.

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