TOP 10 - Exercícios - Treino com o esticador de barriga da perna
10 exercícios com instruções e vídeo
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Receberá uma edição de alta qualidade do TOP 10 - Workouts para descarregar diretamente. Estes exercícios de treino inovadores (12 páginas) não estão disponíveis nas lojas, mas apenas connosco e podem ser descarregados diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Estas edições para descarregar contêm 10 dos melhores exercícios de treino, incluindo instruções e vídeos. Escrevemos e compilámos este treino funcional em conjunto com uma equipa de treinadores experientes. Trata-se de sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para acrescentar variedade ao seu treino diário - veja por si próprio! Também pode encontrar o esticador de barriga da perna certo, outros downloads, bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Até os treinadores desportivos profissionais trabalham com os nossos produtos!
- TOP 10 - Exercícios - Treino com o esticador de barriga da perna
- PDF de 12 páginas com instruções e vídeo
- 10 exercícios de treino de alta qualidade
- possibilidade de várias variações de exercícios
- Compilado por uma equipa de treinadores experientes
- Descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Alongamento dos músculos da barriga da perna
- Ficar de pé e alcançar
- Agachamento com os calcanhares levantados
- Agachamento com pistola
- Lunge
- etc.
Boa sorte com o seu treino!
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