Rebounder Trainingsübungen

REBOUNDER (Rückprallwand) - 1,10 x 1,10 m

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Aufbau:

Den Rebounder im gewünschten Winkel aufstellen und mit den mitgelieferten Metallhaken im Boden fixieren.

 

Übungsvarianten:

1) Für den Torwart: Ball gegen den Rebounder werfen oder schießen und den Ball anschließend fangen

2) Individuelles Techniktraining: Der Spieler stellt sich vor den Rebounder und spielt den Balld halbhoch an. Nun soll der Ball jeweils direkt und in der Luft hin und her gespielt werden. Variationen: Innenseite, Spann, …

3) Rebounder als Passspieler: Der Rebounder wird angespielt und als direkter Passspieler in einen Parcour mit eingebaut.

 

Weiterführende Trainingshilfsmittel:

FUSSBALL Trainingskartothek -  Der Rebounder FUSSBALL Trainingskartothek - "Der Rebounder"
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