Cartão de treino de FUTEBOL - "Treino de cabeça"

Receberá 50 fichas de treino de futebol, com exercícios de treino em cartão resistente, em tamanho DIN A6. Objetivo: treinar o jogo de cabeça para jovens e adultos. Estes exercícios de treino inovadores não estão disponíveis nas lojas, mas apenas connosco. Estes exercícios foram elaboradose compilados por nós em colaboração com uma equipa de treinadores de futebol experientes. São exercícios de treino estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos animados a cores (easy Sports Graphics). Esta biblioteca de fichas de futebol com mais de 50 fichas de treino inteligentes ajuda-o a diversificar o seu treino diário. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de treino.

Pontos fulcrais do treino de futebol
ficheiro de fichas "Treino do cabeçalho":

• Cabeceamento preciso
• Cabeceamento após um salto com duas pernas
• Treino com o pêndulo de cabeceamento
• Cabeceamento a partir de uma viragem
• Cabeceamento em duelos
• Treino da força de salto
• Assertividade
• Exercícios com parceiros
• Treino de cabeceamento em forma de jogo
• Tempo correto para os cabeceamentos
• Coordenação de corrida e de saltos
• Exercícios com bolas lançadas pelo próprio
• Cabeceamentos no ataque
• Cabeceamentos na defesa
• Cabeceamentos voadores
• Cabeceamentos após cruzamentos
• Técnica de cabeceamento
• etc.

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