Descarregar (KW 27) - Treino em casa: Coordenação e condição física (andebol)
Sessão de treino da semana (incluindo vídeos), diretamente no seu telemóvel ou tablet
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Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 27) para descarregar diretamente. Foco: Treino em casa - coordenação e condição física. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores de desportos profissionais também trabalham com os nossos produtos!
As possibilidades de treino desportivo continuam a ser limitadas. É por isso que nos concentramos mais uma vez no treino de parceiros nas áreas do jogo de pés e do trabalho de pés, do manuseamento da bola e do treino de fitness de alta intensidade. Os exercícios individuais baseiam-se uns nos outros e incorporam especificamente o andebol.
- Sessão de treino da semana de alta qualidade
- Aquecimento - parte principal - parte final
- Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
- tópicos actuais
- PDF de 8 páginas
- descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Trabalho de pés e jogo de pés
- Manuseamento da bola
- condição física
- etc.
Boa sorte com o seu treino!
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