Download (KW 34) - Treino de força de salto para guarda-redes (futebol)
Sessão de treino da semana (incluindo vídeos), diretamente no seu telemóvel ou tablet
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Pode descarregar diretamente a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 34). Foco: treino de força de salto para guarda-redes. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa de treinadores de futebol experientes. São sequências de exercícios estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar variedade ao seu treino diário. Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!
Recomendado pela BDFL (Associação de Treinadores de Futebol Alemães)!
- Sessão de treino da semana de alta qualidade
- aquecimento - parte principal - parte final
- Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
- tópicos actuais
- PDF de 8 páginas
- descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Potência de salto
- reação
- velocidade
- execução óptima
- aterragem segura
- etc.
Boa sorte com a sua formação!
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