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DVD - Treino de resistência em futebol combinado

Mantenha-se em forma durante toda a época com treino de resistência perto do jogo

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DVD - Treino deresistência no futebol
Treino combinado de resistência no futebol - em forma durante toda a época

Foco no treino de resistência perto do jogo

As corridas monótonas de quilómetros de comprimento na floresta são coisa do passado quando se trata de treino de resistência. No futebol moderno, o treino de resistência é integrado nas formas de jogo e combinado com exercícios variados. A abordagem estruturada e profissional do SpVgg Unterhaching espalhou-se muito para além das fronteiras do país. Beneficie de um treino de resistência eficaz e orientado para o jogo, que o perito Claus Schromm transmite de forma muito clara neste vídeo de instrução. Este filme tem ainda um bónus adicional reservado para si: Para além do moderno treino de resistência, esta série de DVD oferece exercícios de velocidade integrados que podem ser perfeitamente combinados com aspectos do futebol, como receber e levar a bola, remates à baliza, cruzamentos e componentes tácticos. Um programa de treino de resistência baseado nas mais recentes descobertas da ciência do desporto que não pode perder.

Conteúdo:

Formas de jogo
Estações de corrida com e sem bola
Introdução à ciência do desporto
Bónus: Exercícios de velocidade integrados

Acessórios adequados:

Auxiliares de marcação: AQUI
outros auxiliares de treino: AQUI
DVDs de formação complementar: AQUI
outrosexercícios de treino: AQUI
equipamento de formação complementar: AQUI

Receberá uma fatura detalhada em cada compra!

Boa sorte com o seu treino!

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