DVD - Kombiniertes Fussball-Ausdauertraining

Fit durch die ganze Saison mit spielnahem Ausdauertraining

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DVD - Fussball-Ausdauertraining
Kombiniertes Fussball-Ausdauertraining - Fit durch die ganze Saison

Schwerpunkt  spielnahes Ausdauertraining

Kilometerlange und monotone Waldläufe gehören beim Ausdauertraining der Vergangenheit an. Im modernen Fussball wird das Konditionstraining in Spielformen integriert und mit abwechslungsreichen Übungen kombiniert. Die strukturierte und professionelle Arbeitsweise der SpVgg Unterhaching hat sich weit über die Landesgrenzen hinaus herumgesprochen. Profitiere von einem effektiven und spielnahen Ausdauertraining, das der Experte Claus Schromm in diesem Lehrvideo sehr anschaulich vermittelt. Zudem hält dieser Film noch einen Zusatzbonus für Dich bereit: Neben dem modernen Ausdauertraining bietet diese DVD Reihe integrierte Schnelligkeitsübungen, die sich hervorragend mit fussballerischen Aspekten wie Ballannahme und -mitnahme, Torschüssen, Flanken und Taktikkomponenten verbinden lassen. Ein Ausdauertraining, basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Du Dir nicht entgehen lassen solltest.
 
Inhalte:
  • Spielformen
  • Laufstationen mit und ohne Ball
  • Sportwissenschaftliche Einführung
  • Bonus: Integrierte Schnelligkeitsübungen

 

 
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Viel Erfolg beim Training!

 

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