Planos de treino de futebol (90 exercícios) - Linha de defesa de 4

Receberá 30 planos de treino de futebol completos, com um total de 90 exercícios de treino, em papel de alta qualidade, em tamanho A4. Foco: cadeia defensiva de 4 jogadores na zona alta amadora. Cada um dos 30 planos de treino está dividido num exercício de aquecimento, numa sessão de treino principal e numa secção final. Receberá, portanto, 30 planos de treino completos com um total de 90 sessões de treino. Os exercícios dos planos de treino não são idênticos aos exercícios das nossas caixas de cardio, são unidades completamente novas e independentes. Estes planos de treino inovadores não estão disponíveis no mercado, mas apenas connosco. Estes planos foram elaborados e compilados por nós em conjunto com uma equipa de treinadores de futebol experientes. São unidades de treino estruturadas de forma muito clara, combinadas com gráficos a cores animados de forma excelente. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de treino.