Téléchargement (Semaine 5) - Fin de course à l'extérieur (Handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 5) à télécharger directement. L'accent est mis sur la feinte de rotation à l'extérieur. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages) n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Ce n'était vraiment pas le premier tour du capitaine allemand Uwe Gensheimer. Mais même avec des fluctuations de forme, il est toujours capable de créer des moments forts, comme le montre le but décisif contre la Lettonie (28-25). Il élimine deux défenseurs lettons l'un après l'autre, puis transforme en toute sécurité depuis l'extérieur. Particulièrement spectaculaire : il laisse le deuxième adversaire dans le vide grâce à une feinte de rotation. Un mouvement que l'on ne voit plus que très rarement dans le haut niveau, mais qui vaut tout de même la peine d'être entraîné, comme le montre Uwe Gensheimer de manière impressionnante.

• séance d'entraînement de haute qualité de la semaine
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement des exercices, les graphiques d'exercices et les vidéos d'exercices
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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