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Descarregar (KW 49) - Treino individual - Manuseamento da bola (futebol)

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Download (KW 42) - Treino com bola de interface (futebol)

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Download (KW 41) - Doppelpass e jogo sobre o terceiro (futebol)

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Descarregar (KW 15) - Atletismo para um jogador (futebol)

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Download (KW 41) - Defender-se em desvantagem numérica (Futebol)

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Download (KW 40) - O diamante no meio-campo (Futebol)

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Descarregamento de futebol (60 exercícios) - Melhorar a velocidade não desportiva

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Descarregar (KW 36) - Corrida à frente e atrás (futebol)

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Download de futebol (60 exercícios) - Conjunto de material de treino (grande) - Treino de coordenação

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Descarregar (90 variações de exercícios) - Exercícios de fitness para fazer em casa

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Descarregar (90 variações de exercícios) - Braços e ombros tensos

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Download (40 exercícios) - Conjunto de cubos de treino (Sénior)

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Download (KW 43) - Treinar o controlo da bola com competições (futebol)

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Download (KW 34) - Treino de força de salto para guarda-redes (futebol)

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Download de futebol (60 exercícios) - Conjunto de material de treino (pequeno) - Mini barreiras

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Descarregar (KW 30) - Pequenas formas de jogo (futebol)

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Descarregar (90 variações de exercícios) - Treino Fatburner

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Download (KW 38) - Da conquista da bola à finalização do golo (Futebol)

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Descarregar (90 variações de exercícios) - Prevenção de lesões

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Descarregar (90 variações de exercícios) - Treino eficaz dos músculos abdominais

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Descarregar (60 exercícios) - Fichas de jogo e de competição para Bambini (polidesportivo)

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Download (KW 46) - Cinética cerebral no treino individual e em parceria (futebol)

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Descarregar (90 variações de exercícios) - Treino de Pilates

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Download Futebol (60 exercícios) - Treino de técnicas inovadoras

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Download Futebol (60 exercícios) - Treinar mudanças rápidas de direção

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Download Futebol (60 exercícios) - Treino visual e auditivo

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Download Futebol (60 exercícios) - Contrapressão

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Descarregar (KW 26) - Jogo: IV e AV (Futebol)

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Descarregar (90 variações de exercícios) - Exercitar-se com o step board

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Download de futebol (90 exercícios) - Treino de recuperação funcional após lesões

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Descarregar planos de treino (96 variações de exercícios) - Jogos para pequenos grupos de andebol

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Download Futebol (60 exercícios) - Treinar e aprender a interface bola

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Andebol - Sessão de treino da semana (semana 44-52) Set 2019

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Descarregar (KW 49) - Treino de defesa cooperativa (andebol)

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Download de futebol (60 exercícios) - Conjunto de material de treino (pequeno) - Conjunto inicial Bambini

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Download Futebol (60 exercícios) - Treino inovador do guarda-redes 1

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Futebol Download (64 exercícios) - Treino de guarda-redes inovador 2

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Download Futebol (63 exercícios) - Treino de guarda-redes inovador 4

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Download Futebol (60 exercícios) - 30 mini-jogos para treinar o guarda-redes

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Download Futebol (77 exercícios) - Treino de guarda-redes inovador 3

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