Download (KW 33) - Jogo de passes variáveis - Cooperação de corredores em círculo 2 (Andebol)
Sessão de treino da semana (incluindo vídeos), diretamente no seu telemóvel ou tablet
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Receberá a unidade de treino de alta qualidade da semana (semana 33) para descarregar diretamente. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores de desportos profissionais também trabalham com os nossos produtos!
Nesta sessão de treino, após um primeiro exercício de aquecimento curto mas intensivo, o foco é o tema central "estabelecer a barreira". Enquanto na semana passada treinámos sobretudo a corrida dos defesas-centrais, esta semana concentramo-nos no timing e na cooperação entre os defesas-centrais e os defesas-centrais.
- Sessão de treino da semana de alta qualidade
- aquecimento - parte principal - parte final
- incluindo sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
- tópicos actuais
- PDF de 8 páginas
- descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Passes
- percursos de corrida
- cronometragem
- etc.
Boa sorte com o seu treino!
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