Download (KW 4) - Aprenda o drop shot profissional (andebol)

Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 4) para transferência direta. Foco: Aprender o drop shot profissional. Esta unidade de formação inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas através de nós e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores de desportos profissionais também trabalham com os nossos produtos!

Aprenda o "Reichmann drop throw".

Os adeptos alemães também esperam esta jogada do jogador nacional Tobias Reichmann no atual Campeonato Europeu de Andebol na Áustria/Noruega/Suécia: O ponta-direita do Melsungen salta para dentro da área de baliza, mas, em vez de finalizar no pico da fase de voo, baixa-se para o lado, prolongando assim a duração do seu salto, e depois, no último momento, atira a bola bem alto para canto. Torna-se ainda mais espetacular quando simula uma finalização para o canto curto durante o seu remate em suspensão e só depois cai. O próprio jogador chama a esta sequência a sua "jogada de assinatura". Os três exercícios seguintes mostram-lhe como pode praticar esta jogada.

• Sessão de treino da semana de alta qualidade
• Aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• tópicos actuais
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