Download (KW 45) - Lançamento em rotação para atacantes exteriores (andebol)
Sessão de treino da semana (incluindo vídeos), diretamente no seu telemóvel ou tablet
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Pode descarregar diretamente a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 45). Foco: Lançamento em rotação para atacantes exteriores. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!
Que golo brilhante do extremo sueco Odinn Thor Rikhardsson no jogo da fase de grupos da VELUX EHF Champions League pelo seu clube Chekhov Medvedi. Primeiro, ele finta um contra-ataque para o canto curto, apenas para virar a bola para o canto mais distante com muita rotação. Mesmo a nível internacional, isto é uma raridade absoluta. Escusado será dizer que é suficiente praticar uma rotação "normal" com os atacantes exteriores nos escalões intermédios e jovens. Mostramos-lhe exatamente o que isso pode ser na sessão de treino da semana.
- sessão de treino da semana de alta qualidade
- aquecimento - parte principal - parte final
- incluindo sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
- temas actuais
- PDF de 8 páginas
- descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Movimento de rotação
- Ocultação
- ângulos
- etc.
Boa sorte com o seu treino!
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