Download (KW 5) - Finta de rotação no exterior (andebol)
Sessão de treino da semana (incluindo vídeos), diretamente no seu telemóvel ou tablet
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Pode descarregar a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 5). Foco: virar a finta para o exterior. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas na nossa loja e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!
Esta não foi certamente a primeira ronda do capitão da Alemanha, Uwe Gensheimer. No entanto, o facto de ele ser sempre capaz de proporcionar momentos de destaque, mesmo com flutuações de forma, é demonstrado pelo golo decisivo que fez o 28:25 contra a Letónia. Deixa dois defesas letões parados, um atrás do outro, e depois remata com segurança de fora da área. Particularmente espetacular: deixa o segundo adversário ao frio com uma finta giratória. Uma jogada que raramente se vê ao mais alto nível, mas que vale a pena praticar, como Uwe Gensheimer demonstra de forma impressionante.
- Sessão de treino da semana de alta qualidade
- aquecimento - parte principal - parte final
- Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
- tópicos actuais
- PDF de 8 páginas
- descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- execução precisa
- explosividade
- boa técnica
- etc.
Boa sorte com o seu treino!
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