Ficha de treino de FUTEBOL - "Exercícios de alongamento/alongamento"

Receberá 60 fichas de treino de futebol, com exercícios de treino em cartão resistente, em tamanho DIN A6. Foco: exercícios de alongamento/alongamento para jovens e adultos. Estes exercícios de treino inovadores não estão disponíveis nas lojas, mas apenas connosco. Estes exercícios foram elaboradose compilados por nós em colaboração com uma equipa de treinadores de futebol experientes. São exercícios de treino estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos animados a cores (easy Sports Graphics). Esta biblioteca de fichas de futebol com mais de 60 fichas de treino inteligentes ajuda-o a organizar o seu treino diário de uma forma variada. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de treino.

Pontos focais de treino do futebol
ficheiro de fichas "Exercícios de alongamento":

• Músculos das coxas
• Músculos abdominais
• Músculos dos braços
• Músculos das costas
• Músculos da barriga da perna
• Músculos do pescoço
• músculos do peito
• etc.

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