Planos de treino de andebol (90 exercícios) - Tempo e jogo de transição
90 sessões de treino (ritmo e jogo de transição)
* Incl. VAT excl. Shipping
Receberá 30 planos de treino completos de andebol, com um total de 90 exercícios de treino, em papel de alta qualidade, em tamanho A4. Foco: Tempo e jogo de transição no nível amador superior. Cada um dos 30 planos de treino está dividido num exercício de aquecimento, numa sessão de treino principal e numa secção final. Isto dá-lhe 30 planos de treino completos com um total de 90 sessões de treino. Os exercícios dos planos de treino não são idênticos aos exercícios das nossas caixas de cartão, são unidades completamente novas e independentes. Estes planos de treino inovadores não estão disponíveis no mercado, mas apenas connosco. Estes planos foram elaboradose compilados por nós em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São unidades de formação estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos animados a cores. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de formação.
Pontos focais de treino do andebol
planos de treino "Tempo e jogo de transição":
- Aquecimento
- Técnica de passe (longo)
- Abertura do guarda-redes
- Centro rápido
- Resistência
- Interação
- Jogo de inversão
- Mudança de ataque -> defesa
- Cruzamento
- Velocidade de reação
- Segunda vaga
- coordenação
- Aceleração
- Controlo da bola
- Tempo de contra-ataque
- 1 contra 1
- Tempo de contra-ataque
- Técnica de passe (guarda-redes)
- Velocidade
- Precisão de passe (guarda-redes)
- Sistemas defensivos
- Velocidade de ação
- Tomada de decisão (guarda-redes)
- Precisão de passe
- Capacidade de conversão
- Velocidade de aproximação
- Finalização em contra-ataque
- Superação numérica
- Jogo em pequenos grupos
- Comportamento de recuo
- Velocidade de sprint
- Passe longo Guarda-redes
- Tempo de um remate
- Precisão de passe em sprint
- Cruzamento/empurrão
- Trabalho de pés
- Segurança da bola (ressalto)
- Cobertura do homem
- Tempo de corrida em contra-ataque
- Deslocação
- Comportamento defensivo antecipatório
- Mudança de defesa -> ataque
- Precisão de lançamento
- Capacidade de ligação
- Resistência
- Superação (ataque)
- Jogo curto (defesa)
- Técnica de lançamento (exterior)
- Superação (contra-ataque)
- Formação defensiva
- Jogo de troca
- Sistema defensivo
- etc.
- Pasta do plano de treino: AQUI
- Bolas e acessórios :AQUI
- Ajudas de marcação: AQUI
- Camisas e coletes :AQUI
- Outrosauxiliares de treino :AQUI
- maisplanos de treino:AQUI
- maisexercícios de treino :AQUI
Receberá uma fatura detalhada em cada compra!
Boa sorte com o seu treino!
| Item ID | 1642 |
| Condition | |
| Age rating | No age restriction |
| Model | 1351 |
| Manufacturer | Hergestellt für: Trainingsunterlagen24 GmbH |
| Manufacturing country | Alemanha |
| Content | 1 Peça |
| Weight | 209 g |
| Net weight | 209 g |
| Dimensions | 285×210×5 mm |
