Download (KW 12) - Remate seguro do exterior sob pressão (Andebol)
Sessão de treino da semana (incluindo vídeos), diretamente no seu telemóvel ou tablet
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Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 12) para transferência direta. Foco: Mudança de jogo a nível de pavilhão. Esta inovadora unidade de treino (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!
No andebol moderno, o jogo de transição rápido é um elemento indispensável do jogo de ataque. Atacar contra linhas de defesa ainda não formadas aumenta enormemente a probabilidade de sucesso e conduz repetidamente aos chamados "golos fáceis". A prova mais recente desta teoria é o desempenho do SG Flensburg-Handewitt, que conseguiu dar a volta ao jogo contra os Foxes com o seu famoso jogo de alternância.
No entanto, a preparação de tais situações nos treinos é muitas vezes limitada para muitas equipas fora do desporto profissional pelo facto de apenas terem à sua disposição uma metade do pavilhão. A sessão de treino da semana que se segue pretende, por isso, mostrar como o jogo de transição rápida pode também ser praticado com apenas uma baliza.
- Sessão de treino da semana de alta qualidade
- Aquecimento - parte principal - parte final
- Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
- tópicos actuais
- PDF de 8 páginas
- descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- Execução
- Visão geral
- Comutação
- etc.
Boa sorte com o seu treino!
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