Download (KW 47) - Passar da defesa para o contra-ataque (Andebol)
Sessão de treino da semana (incluindo vídeos), diretamente no seu telemóvel ou tablet
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Pode descarregar a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 47). Foco: Mudar o jogo da defesa para o contra-ataque. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Até os treinadores desportivos profissionais trabalham com os nossos produtos!
Isto é o que todos os treinadores do mundo desejam: O seu próprio defesa actua de forma ativa e antecipada contra a bola, pressionando o adversário a agir e acabando por ganhar a bola. Em vez de segurar a bola primeiro, avançam à velocidade da luz no contra-ataque para marcar um "golo fácil" com passes rápidos de um para dois. O TSV Hannover Burgdorf, a equipa surpresa da atual época de andebol da Bundesliga, utiliza frequentemente esta tática. Os exercícios seguintes oferecem oportunidades para praticar precisamente estas situações com a sua própria equipa.
- Sessão de treino da semana de alta qualidade
- Aquecimento - parte principal - parte final
- Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
- tópicos actuais
- PDF de 8 páginas
- descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel
- comutação rápida
- controlo da velocidade
- contra-ataque
- etc.
Boa sorte com o seu treino!
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