Ficheiro de fichas de formação - "Métodos de regeneração"
Conjunto de 50 cartões de treino com uma grande seleção de exercícios de treino criativos e modernos
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Receberá 50 fichas de treino, com exercícios de treino em cartão resistente, em tamanho DIN A6. Foco: métodos de regeneração para jovens e adultos. Estes exercícios de treino inovadores não estão disponíveis no mercado, mas apenas connosco. Estes exercícios foram elaborados e compilados por nós e por uma equipa de formadores experientes. São exercícios de formação estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos animados a cores. Esta biblioteca de cartões de treino com mais de 50 cartões de treino inteligentes ajuda-o a diversificar o seu programa de treino diário. Um programa de regeneração completo já não é um problema. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de treino.
Pontos focais de treino da biblioteca de cartões "Regeneração":
- regeneração passiva
- relaxamento dos músculos
- relaxamento mental
- Intensificação do fluxo sanguíneo para a pele
- Acionamento dos reflexos regenerativos
- Intensificação do metabolismo
- Melhoria da capacidade de regeneração
- Alívio da dor, endurecimento
- Efeito de massagem
- Melhoria do fornecimento de oxigénio
- Estimulação do sistema imunitário
- Recuperação, supercompensação
- Compensação da perda de fluidos
- Garantia do nível de treino
- Normalização de todas as funções corporais
- Acalmia da circulação
- Redução da excitação e da tensão
- etc.
Boa sorte com a sua formação!
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| Ceres::Template.singleItemAge | Ceres::Template.singleItemAgeRestrictionNone |
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| Ceres::Template.singleItemManufacturer | Hergestellt für: Trainingsunterlagen24 GmbH |
| Ceres::Template.singleItemManufacturingCountry | Alemanha |
| Ceres::Template.singleItemContent | 1 Peça |
| Ceres::Template.singleItemWeight | 178 g |
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| Ceres::Template.singleItemDimensions | 145×105×10 mm |
