Planos de treino de andebol (90 exercícios) - Suplemento de técnica Um contra Um

Receberá 30 planos de treino completos, com um total de 90 exercícios de treino, em papel de alta qualidade, em tamanho A4. Foco: Suplemento de técnica um contra um. Cada um dos 30 planos de treino está dividido em 3 exercícios para treino em circuito. Os exercícios dos planos de treino não são idênticos aos exercícios das nossas caixas de cardio, são unidades completamente novas e independentes. Estes planos de treino inovadores não estão disponíveis no mercado, mas apenas connosco. Estes planos foram elaboradose compilados por nós e por uma equipa de treinadores experientes. São unidades de treino estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos animados a cores. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de treino.