Planos de treino de andebol (90 exercícios) - Treino em circuito

Receberá 30 planos de treino completos, com um total de 90 exercícios de treino, em papel de alta qualidade, em tamanho DIN A4. Âmbito : Treino em circuito na zona alta amadora. Cada um dos 30 planos de treino está dividido em 3 exercícios de treino em circuito. Isto dá-lhe um total de 90 unidades de treino. Na maioria dos casos, o treino em circuito (treino em estação) pode ser efectuado com os auxiliares de treino existentes. Os exercícios dos planos de treino não são idênticos aos exercícios das nossas caixas de cardio, são unidades completamente novas e independentes. Estes planos de treino inovadores não estão disponíveis no mercado, mas apenas connosco. Estes planos foram elaboradose compilados por nós e por uma equipa de treinadores experientes. São unidades de treino estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos animados a cores. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de treino.