Cartothèque d'entraînement - "Entraînement avec Medizinball

Vous recevez 50 cartes d'entraînement, avec des exercices d'entraînement sur carton solide, au format DIN A6. L'accent est mis sur l'entraînement avec des médecine-ball pour les jeunes et les adultes. Ces exercices d'entraînement innovants ne sont pas disponibles dans le commerce, mais uniquement chez nous. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs expérimentés. Il s'agit d'exercices d'entraînement structurés de manière très compréhensible, combinés à d 'excellents graphiques en couleur animés (easy Sports Graphics). Cette cartothèque d'entraînement avec plus de 50 cartes d'entraînement intelligentes vous aide à diversifier votre entraînement quotidien. Un entraînement de puissance complet avec des médecine-ballons n'est désormais plus un problème. Vous pouvez également acheter les medicine balls correspondants ainsi que d'autres exercices d'entraînement dans notre boutique. Certains clubs professionnels allemands travaillent déjà avec notre matériel d'entraînement!

• Renforcement de la musculature
• Force de saut
• lancer de médecine-ball
• Renforcement des bras
• force maximale, force rapide
• Renforcement de la musculature abdominale
• Renforcement des muscles des épaules
• Amélioration de la posture
• Habileté
• Renforcement du tronc
• endurance musculaire locale
• Renforcement des muscles extenseurs
• Renforcement des muscles du dos
• Renforcement des muscles des jambes
• Renforcement de l'ensemble du corps
• Étirement de la région lombaire
• Coordination
• Exercices en binôme
• etc.

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