DVD - HANDBALL pur parties 4+7 Entraînement du gardien de but

L'accent sur l 'entraînement des gardiens de but

Avec le DVD d'entraînement de handball "Handball pur parties 4+7 entraînement du gardien de but", vous obtenez un programme d'entraînement spécial complet pour les mouvements de base et le travail des jambes du gardien de but. Les différents exercices sont basés sur les expériences d'Andreas Thiel et des gardiens de but du TSV Bayer Dormagen, qui ont été rassemblés pour vous. La première partie comprend différentes formes d'entraînement. Cela comprend différentes caractéristiques techniques des mouvements de base, différents programmes d'exercices qui contribuent à la mobilité, à l'accoutumance au ballon et à la coordination. Différents exercices complexes et des formes d'organisation attrayantes pour un entraînement efficace et les principales règles de base qui mènent au succès. Celles-ci sont expliquées de manière compréhensible sur le DVD et illustrées par des films clairs. La deuxième partie du DVD vous montre un entraînement de base commun avec des gardiens de but de différentes catégories de performance et d'âge. Sur cette base, les gardiens de but plus jeunes apprennent des plus expérimentés, ce qui permet d'améliorer individuellement les techniques de base, les bases de la condition physique et les différentes variantes tactiques du jeu de position. Grâce à ce DVD, vous avez la possibilité d'organiser de manière optimale l'entraînement des gardiens de handball.

Contenu du cours:

• Mouvements de base et caractéristiques techniques
• accoutumance au ballon, coordination, mobilité
• Exercices complexes et formes d'organisation
• Règles de base pour le succès
• Entraînement de base avec des gardiens de but de différentes catégories de performance et d'âge

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Nous vous souhaitons beaucoup de succès lors de votre entraînement !