DVD - HANDBALL pure partes 4+7 Treino de guarda-redes

Foco no treino do guarda-redes

Com o DVD de treino de andebol "Handball pur Teile 4+7 Torwarttraining " recebe um programa de treino especial e abrangente para os movimentos básicos e o trabalho de pés do guard a-redes. Os vários exercícios baseiam-se na experiência de Andreas Thiel e dos guarda-redes do TSV Bayer Dormagen e foram compilados para si. A primeira parte inclui diferentes formas de treino. Inclui várias características técnicas dos movimentos básicos, diferentes programas de exercícios que contribuem para a agilidade, a familiarização com a bola e a coordenação. Vários exercícios complexos e formas de organização atractivas para um treino eficaz e as regras básicas mais importantes que conduzem ao sucesso. Tudo isto é explicado de forma clara no DVD e ilustrado com imagens de filmes. A segunda parte do DVD mostra uma sessão de treino conjunta com guarda-redes de diferentes desempenhos e faixas etárias. A partir daí, os guarda-redes mais jovens aprendem com os guarda-redes mais experientes, melhorando individualmente as técnicas básicas, os fundamentos da condição física e as diferentes variações tácticas no jogo posicional. O DVD dá-lhe a oportunidade de otimizar o seu treino de guarda-redes de andebol.

Conteúdo:

• Movimentos básicos e características técnicas
• Familiarização com a bola, coordenação, agilidade
• Exercícios complexos e formas de organização
• Regras básicas para o sucesso
• Treino de base com guarda-redes de diferentes desempenhos e faixas etárias

• Bolas e acessórios: AQUI
• Auxiliares de marcação: AQUI
• Camisas e coletes: AQUI
• Outrosauxiliares de treino: AQUI
• DVD para treino adicional: AQUI
• outrosexercícios de treino: AQUI
• outrosequipamentos de treino: AQUI

Boa sorte com o seu treino!