Planos de treino de andebol (90 exercícios) - Melhorar a técnica de lançamento e de passe
90 sessões de treino (técnica de lançamento e de passe)
* Incl. VAT excl. Shipping
Receberá 30 planos de treino completos de andebol, com um total de 90 exercícios de treino, em papel de alta qualidade, em tamanho A4. Objetivo: melhorar a técnica de lançamento e de passe no nível amador superior. Cada um dos 30 planos de treino está dividido num exercício de aquecimento, numa sessão de treino principal e numa secção final. Isto dá-lhe 30 planos de treino completos com um total de 90 sessões de treino. Os exercícios dos planos de treino não são idênticos aos exercícios das nossas caixas de cartão, são unidades completamente novas e independentes. Estes planos de treino inovadores não estão disponíveis no mercado, mas apenas connosco. Estes planos foram elaboradose compilados por nós em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São unidades de formação estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos animados a cores. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de formação.
Pontos focais de formação do andebol
planos de formação "Técnica de lançamento e de passe":
- Segurança no passe
- Passar a partir da corrida
- Apanhar a bola em corrida
- Velocidade de passe
- Passar e apanhar a bola a alta velocidade
- Visão geral do jogo
- Chutar
- Precisão de lançamento
- Potência de lançamento
- Precisão de lançamento para remates em suspensão
- Técnica de lançamento posicional
- Jogo de superação
- Segunda vaga
- jogo de equipa
- Contra-ataque
- Tempo de contra-ataque
- 2ª e 3ª vaga
- Interação em pequenos grupos
- Cruzamento
- ultrapassagem numérica
- Visão geral do jogo (jogadores do fundo do campo no círculo/no exterior)
- Técnica de lançamento (posição exterior)
- Técnica de lançamento (a partir da rotação)
- Técnica de lançamento (receção no salto)
- Técnica de lançamento (Kempa)
- Técnica de lançamento em salto
- Técnica de lançamento após uma falta
- Movimentos do corpo
- Tensão corporal
- Aplicação das técnicas da escola de queda
- Trabalho de pés (defesa, ultrapassagem)
- Técnica de passe sob pressão
- Técnica de passe (nomeadamente jogo em círculo)
- Técnica de passe (empurrar/desmarcar)
- Técnica de passe (precisão)
- Defesa (coordenação entre bloco e guarda-redes)
- Jogo de inversão (defensivo e ofensivo)
- Tática de equipa
- etc.
- Pasta do plano de treino: AQUI
- Bolas e acessórios: AQUI
- Ajudas de marcação: AQUI
- Camisas e coletes: AQUI
- Outrosauxiliares de treino: AQUI
- maisplanos de treino: AQUI
- outrosexercícios de treino: AQUI
Receberá uma fatura detalhada em cada compra!
Boa sorte com o seu treino!
| Item ID | 1561 |
| Condition | |
| Age rating | No age restriction |
| Model | 1351 |
| Manufacturer | Hergestellt für: Trainingsunterlagen24 GmbH |
| Manufacturing country | Alemanha |
| Content | 1 Peça |
| Weight | 209 g |
| Net weight | 209 g |
| Dimensions | 285×210×5 mm |
