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DVD - Training mit Medizinbällen (51 Videos)
DVD - Training mit Medizinbällen (51 Videos)
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Trainings-DVD - "Medizinbälle"
51 innovative Videos für das Training mit Medizinbällen

Schwerpunkt "Training mit Medizinbällen"

 

Sie erhalten eine Trainings-DVD, welche den vielseitigen Einsatz von Medizinbällen im Training widerspiegelt. Die DVD bietet 51 innovative Video-Trainingseinheiten im Bereich des Trainings mit Medizinbällen. Jeder Trainingsfilm hat eine Länge von ca. 25-30 Sekunden. Wir wollen mit dieser DVD die Trainer inspirieren und den Spielern somit Freude am Training vermitteln. Innovative Trainingsmethoden und eine kompetente Sprecherin gepaart mit hochwertigen Filmaufnahmen machen diese DVD zu einer einzigartigen Unterstützung für den Trainer.

 Wenn sie auch der Meinung sind, dass ein Zusammenhang zwischen einer guten Fitness und Höchstleistungen im Wettkampf besteht, dann müssen Trainingsübungen mit diesen Inhalten zur höchsten Priorität zählen.  Das Kraft- und Powertraining mit und ohne Hilfsmittel greift genau diesen Ansatz auf und bietet dem Spieler eine tolle Perspektive, sich weiterzuentwickeln. Einige deutsche Profivereine arbeiten bereits mit unseren Trainingsmaterialien.

Trainingsschwerpunkte der
DVD "Training mit Medizinbällen":

        • Kräftigung der Muskulatur
        • Sprungkraft
        • Medizinballstoßen
        • Armkräftigung
        • Maximalkraft, Schnellkraft
        • Kräftigung der Bauchmuskulatur
        • Kräftigung der Schultermuskulatur
        • Verbesserung der Körperhaltung
        • Geschicklichkeit
        • Kräftigung des Rumpfes
        • lokale Muskelausdauer
        • Kräftigung der Streckmuskulatur
        • Kräftigung der Rückenmuskulatur
        • Kräftigung der Beinmuskulatur
        • Kräftigung des gesamten Körpers
        • Dehnung des Lendenbereiches
        • Koordination
        • Partnerübungen
        • usw.


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              Viel Erfolg beim Training!

               

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