Volleyball Trainingsbuch - "Stabilisierung" Band 2
Volleyballbuch "Stabilisierung"
64 Seiten Trainingsübungen - Stabilisierung für Volleyballer
64 Seiten Trainingsübungen - Stabilisierung für Volleyballer
Schwerpunkt "Stabilisierungstraining"
Sie erhalten ein Trainingsbuch mit dem Schwerpunkt "Stabilisierungstraining speziell für Volleyballer", mit vielen wertvollen Trainingstipps, Übungs- und Spielformen für die Trainingsplanung und Durchführung. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit wertvollen Trainingserfahrungen. Einige deutsche Profivereine arbeiten bereits mit unseren Trainingsmaterialien. Weitere interessante Volleyball-Bücher finden Sie bei uns im Shop.
Inhalte:
- 64 Seiten Komplettprogramm
- Aufbau eines muskulären Korsetts
- Kräftigung der Sportler
- Leistungssteigerung
- Verletzungsprophylaxe
- Aufwärmübungen
- Übungen mit dem Volleyball
- Partnerübungen
- Training der Muskulatur
- usw.
Sie erhalten bei jedem Einkauf eine detaillierte Rechnung!
(Versandkosten innerhalb Deutschlands: 2,90 EURO)
(AT-F-UK-BE-NE-LUX: 4,90 EURO, Schweiz: 6,90 EURO)
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(AT-F-UK-BE-NE-LUX: 4,90 EURO, Schweiz: 6,90 EURO)
Viel Erfolg beim Training!
