Sie erhalten die hochwertige Trainingseinheit der Woche (KW 22) zum direkten Herunterladen. Schwerpunkt: Verbesserung der Mobilität. Diese innovative Trainingseinheit (8 Seiten), ist nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns und kann direkt auf Ihr Handy oder Tablet geladen werden. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Fussball-Trainerteam verfasst und zusammengestellt. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Übungsabläufe, kombiniert mit exzellent Grafiken und Übungsvideos. Damit können Sie das tägliche Training abwechslungsreich gestalten. Einen Einblick über die Übungen erhalten Sie mit einem einfachen Klick auf unsere Leseprobe. Überzeugen Sie sich selbst! Trainingskartotheken und passende Trainingshilfsmittel, finden Sie ebenfalls bei uns im Shop. Mit unseren Produkten arbeiten auch Trainer aus dem Profisport!
Das Streben nach einer besseren Performance ist jedem bekannt. Der Weg dorthin ist oft langwierig. Jedoch gibt es Möglichkeiten, durch gezieltes Training und mit einfachen Übungen, dieses Ziel zu erreichen. Hierzu zählt das Mobilitätstraining. Dieses wird oft nicht durchgeführt, weshalb es zu Verspannungen, Verkürzungen, Defiziten, Verletzungen etc. kommt. Aus diesem Grund besteht die aktuelle Trainingseinheit der Woche aus Übungen, die recht einfach, jedoch sehr effektiv sind.
Empfohlen vom BDFL (Bund Deutscher Fußball-Lehrer)!
- hochwertige Trainingseinheit der Woche
- Erwärmung-Hauptteil-Schlussteil
- inkl. Übungsablauf, Übungsgrafiken und Übungsvideos
- aktuelle Themen
- 8-seitige PDF
- direkt aufs Tablet oder Handy laden
- Stretching
- Flexibilität
- Dehnung
- usw.
Viel Erfolg beim Training!