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var lastScrollTop = 0; var delta = 5; var navbarHeight = $('.navbar').outerHeight(); var didScroll; $(window).scroll(function(event) { didScroll = true; }); setInterval(function() { if (didScroll) { hasScrolled(); didScroll = false; } }, 50); function hasScrolled() { var st = $(this).scrollTop(); if (Math.abs(lastScrollTop - st) <= delta) { return; } // If current position > last position AND scrolled past navbar... if (st > lastScrollTop && st >= navbarHeight) { // Scroll Down $('.navbar').removeClass('nav-top').removeClass('nav-down').addClass('nav-up'); $('.custom-top-bar').removeClass('nav-top').removeClass('nav-down').addClass('nav-up'); } else if (st <= 5) { $('.navbar').addClass('nav-top').removeClass('nav-down').removeClass('nav-up'); $('.custom-top-bar').addClass('nav-top').removeClass('nav-down').removeClass('nav-up'); } else { // Scroll Up // If did not scroll past the document (possible on mac)... if (st + $(window).height() < $(document).height()) { $('.navbar').removeClass('nav-top').removeClass('nav-up').addClass('nav-down'); $('.custom-top-bar').removeClass('nav-top').removeClass('nav-up').addClass('nav-down'); } } lastScrollTop = st; }
const body = document.querySelector('body'); $(function() { origTitle = document.title; var animatedTitle, timer; if (body.classList.contains('page-checkout')){ function animateTitle(newTitle) { var currentState = false; animatedTitle = "Fast geschafft - Schließe deinen Kauf ab"; timer = setInterval(startAnimation, 2000); function startAnimation() { // animate between the original and the new title document.title = currentState ? origTitle : animatedTitle; currentState = !currentState; } } function restoreTitle() { clearInterval(timer); document.title = origTitle; // restore original title } // Change page title on blur $(window).blur(function() { animateTitle(); }); // Change page title back on focus $(window).focus(function() { restoreTitle(); }); }; });
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Sie erhalten die hochwertige Ausgabe Top5 Trainingsübungen zum direkten Herunterladen. Schwerpunkt: Verbesserung der Schnelligkeit. Diese innovativen Trainingsübungen (11 Seiten), sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns und können direkt auf Ihr Handy oder Tablet geladen werden. Die Top5 Ausgabe enthält 5 der besten Trainingsübungen mit gleich mehreren Übungsvariationen. Wir haben dieses Functional Training zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam verfasst und zusammengestellt. Es handelt sich dabei um sehr verständlich aufgebaute Übungsabläufe, kombiniert mit exzellent Grafiken und Übungsvideos. Damit können Sie das tägliche Training abwechslungsreich gestalten. Überzeugen Sie sich selbst! Weitere Downloads, Trainingskartotheken und passende Trainingshilfsmittel, finden Sie ebenfalls bei uns im Shop. Mit unseren Produkten arbeiten auch Trainer aus dem Profisport!

 
Produktmerkmale:
  • Download Top5 Trainingsübungen - Schnelligkeit
  • inkl. Übungsablauf, Übungsgrafiken und Übungsvideos
  • 5 hochwertige Trainingsübungen
  • mehrere Übungsvariationen möglich
  • mit erfahrenem Trainerteam zusammengestellt
  • 11-seitige PDF
  • direkt aufs Tablet oder Handy laden
 
Trainingsschwerpunkte:
  • Antritt
  • Schnelligkeit
  • Mobilität
  • Geschwindigkeit
  • usw.
 
passendes Zubehör: 
  • Functional Training: HIER
  • Gymnastikmatten: HIER
  • weitere Downloads: HIER
  • weitere Trainingsübungen: HIER
  • weitere Trainingshilfen: HIER

 

Sie erhalten bei jedem Einkauf eine detaillierte Rechnung!

Viel Erfolg beim Training!

 

 

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5 Übungen plus jeweils 2 Variationen inkl. Beispielvideos

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