HANDBALL Trainingspläne - "Athletiktraining"

90 Trainingseinheiten (Athletiktraining)

Artikelnummer
1450

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HANDBALL  TRAININGSPLÄNE
90 Trainingseinheiten für den oberen Amateurbereich

Schwerpunkt  "Athletiktraining"

Sie erhalten 30 komplette Handball-Trainingspläne, mit insgesamt 90 Trainingsübungen, auf hochwertigem Papier, in DIN A4 Grösse. Schwerpunkt: Handball-Athletiktraining im oberen Amateurbereich. Jeder der 30 Trainingspläne ist unterteilt in Aufwärmübung, Haupttrainingseinheit und Schlussteil. Somit erhalten sie 30 komplette Trainingspläne  mit insgesamt 90 Trainingseinheiten. Die Übungen in den Trainingsplänen sind nicht identisch mit den Übungen in unseren Kartotheken, es sind komplett neue und eigenständige Einheiten. Diese innovativen Trainingpläne sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Pläne zusammen mit einem erfahrenen Handball-Trainerteam verfasst und zusammengestellt. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingseinheiten, kombiniert mit exzellent animierten Farbgrafiken. Einige deutsche Profivereine arbeiten bereits mit unseren Trainingsmaterialien.

Trainingsschwerpunkte der Handball
Trainingspläne "Athletiktraining": 

  • Aufwärmübungen
  • Übungen mit dem Kasten
  • Stabilisationsübungen
  • Kräftigungsübungen
  • Schnellkrafttraining
  • Training an der Sprossenwand
  • Training mit Gymnastikbällen
  • Dehnung und Kräftigung
  • Schnelligkeitsausdauer
  • Sprungkrafttraining
  • Training mit Hanteln
  • Training mit Balance Pads
  • Koordinationstraining
  • Beschleunigung
  • Training mit Medizinbällen
  • Training der Beinstrecker
  • Training mit Sprintschlitten
  • usw.

 

Sie erhalten bei jedem Einkauf eine detaillierte Rechnung!
(Versandkosten innerhalb Deutschlands: 3,90 EURO)
(AT-F-UK-BE-NE-LUX: 6,90 EURO, Schweiz: 7,90 EURO)

Viel Erfolg beim Training!


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